Terapias complementares, pelo equilíbrio da vida saudável

Massagem, acupuntura, cromoterapia, ioga, banhos e meditação são indicados para tratar doenças ou para elevar a qualidade de vida das pessoas. O lado estético dessas terapias perdeu espaço para o saudável.

Estresse, ansiedade, cansaço físico e mental. A correria do dia-a-dia e a falta de tempo podem deixar qualquer pessoa à beira de um ataque de nervos. Infelizmente, não dá para largar todos os problemas e compromissos e viajar para uma ilha paradisíaca ou um chalé na montanha. No entanto, existem soluções mais simples para aliviar a tensão e evitar problemas de saúde mais sérios provocados pelo estresse, como, por exemplo, recorrer a métodos terapêuticos alternativos. Massagem, acupuntura, cromoterapia, ioga, banhos e meditação têm sido indicados tanto no tratamento de doenças quanto para elevar a qualidade de vida da população.

De acordo com a terapeuta naturopata do Espaço Biosfera, Luciana Giusti Costa Turcheto, as terapias complementares têm o objetivo de reequilibrar a energia, que nada mais é do que pensamentos e emoções. Traumas, medos e estresse podem bloquear a circulação dessa energia em determinados pontos do corpo, ocasionando problemas físicos e emocionais: "A energia se movimenta pelo organismo da mesma forma que o sangue. Para equilibrar a energia circulante é necessário identificar o mal, trazê-lo à consciência, transformá-lo internamente e conviver de modo saudável com ele".

Para a especialista, nestes últimos anos as pessoas estão mais conscientes dos benefícios preventivos e curativos gerados pelas terapias alternativas. O lado "estético" perdeu campo para o "saudável". Hoje, quem faz massagem, por exemplo, não quer apenas reduzir medidas, mas equilibrar o organismo e corrigir problemas. A comerciante Maria Paula Guimarães faz sessões de drenagem linfática e massagem ayurvédica para ativar as circulações sangüínea e linfática e eliminar toxinas: "Passo boa parte do tempo de pé. Depois que iniciei a terapia, as dores nas pernas e os problemas de circulação melhoraram bastante. Sinto-me renovada a cada sessão".

As técnicas milenares de massagens também conquistaram o público masculino, que já corresponde a 50% da clientela: "Muitos executivos de meia idade e profissionais liberais aliviam a tensão do dia-a-dia por meio da massagem anti-estresse, por exemplo, cujo propósito é produzir efeitos sobre os sistemas nervoso, muscular, circulatório e psíquico, além de tonificar os órgãos internos, equilibrar o metabolismo, diminuir as dores musculares e melhorar a flexibilidade".

É o caso do advogado Mário Giovanini, que faz uma sessão de massagem relaxante por semana: "Guardo uma hora e meia da semana só para mim. É o tempo que esqueço de todos os problemas e relaxo completamente".




Fonte: Diário do Comércio - SP (http://www.dcomercio.com.br/) - 05/10/06

Próximo texto:

Outubro O ministro da Saúde, Agenor Álvares, lançou hoje (16), em Brasília (DF), o Sistema de Vigilância de Violências e Acidentes (Viva).

Texto Anterior:

Outubro O teste DNA HPV provavelmente se tornará a principal ferramenta para o rastreamento do câncer cervical enquanto o uso da vacina se expande, prevê especialistas internacionais

Índice da edição - 2006